Η Έλσα και η Άριελ ενδιαφέρθηκαν για ένα νέο είδος αθλητικής προπόνησης. Από καιρό έψαχναν για κάτι πιο ενδιαφέρον από το βαρετό να πηγαίνουν στο γυμναστήριο και βρήκαν μια δραστηριότητα που ονομάζεται Quadrobics στο Princesses of Quadrobics. Αν δεν ξέρετε ακόμα τι είναι, ήρθε η ώρα να γνωριστείτε. Μαζί με τις ηρωίδες, θα μάθετε τα βασικά ενός νέου αθλήματος. Η ουσία του έγκειται στο γεγονός ότι όλες οι ασκήσεις: τρέξιμο, άλμα και ακόμη και περπάτημα πρέπει να εκτελούνται στα τέσσερα, όπως ένα ζώο. Ταυτόχρονα, θα ήταν ωραίο να φοράτε μάσκα κάποιου ζώου. Πρέπει να βοηθήσετε τα κορίτσια να ετοιμαστούν επιλέγοντας ένα ρούχο, κάνοντας μακιγιάζ και επιλέγοντας μια μάσκα στο Princesses of Quadrobics.
