Για να κάνετε το σώμα σας μυώδες, πρέπει να εξασκηθείτε μεθοδικά χρησιμοποιώντας διάφορα αθλητικά είδη. Οι αλτήρες είναι το πιο κοινό και προσβάσιμο απόθεμα και θα τους χρησιμοποιήσετε στο Muscle Race 3D: Smash Running Game για να φτάσετε στο στόχο και να ολοκληρώσετε τα επίπεδα. Ο ήρωάς σας πρέπει να μαζέψει κόκκινους αλτήρες. Για να μετατραπεί από ένα κοκαλιάρικο squishy σε ένα βουνό μυών. Ακολουθήστε την κλίμακα με τον χαρακτήρα. Εάν είναι γεμάτο, τρέξτε στο μονοπάτι για να μετακινήσετε τον τοίχο. Βιαστείτε, οι αντίπαλοι είναι σε εγρήγορση, όλα εξαρτώνται από την ταχύτητα συλλογής αλτήρων και τρεξίματος στο Muscle Race 3D: Smash Running Game.
